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2009年01月29日

メディカルアロマから言えば

アロマテラピーというと、芳香療法ということになり、わざわざメディカルアロマなんてことばを使うこと自体が変、とういことになります。
しかし、日本においては精油は雑貨扱いで輸入されているので、医療用に使われるには基準が甘い。
中には、食品添加物として輸入されているものもあり、その場合は飲むこともできますが、日本での一般的な精油の用い方は、「嗅ぐ」か、希釈して「塗る」になります。

精油そのものは植物のエッセンスなので、成分が凝縮されており、漢方薬に比べると使う量が少ない割には人体に与える影響が大きいのです。
だから、安易に使うと、過敏症の人はアレルギーを起こしたりかぶれたりします。
精油に関する知識が、もともとメディカルの立場から伝えられていないせいでしょう。

でも、詳しい知識を知らずとも、
『知り合いからしか買えないこの販売方法って、何かおかしい』、
『こんなに多くの精油を販売してるのって、売らんがため?』、
『アブソリュートといって有機溶媒を使うのは自然療法とはかけ離れてる』、
『柑橘系の精油は光に反応するから、夜用の化粧水、昼用の化粧水と分ける?』

ん、ん、ん?
訳のわからない世界が見えてきます。
厳密にいうと、柑橘系の精油は水蒸気蒸留ではなく、果皮を圧搾して作られるし、光に感作するフロクマリンを含むため塗った肌を太陽に当てるとシミや炎症の原因になります。
だったら、光に当たらない部分や夜塗れば良さそうに思えますが、療法ということを考えたら昼だから夜だからと考える方がおかしい。
具合が悪いときは夜も昼もないですものね。
それと、柑橘系精油に含まれるリモネンは肌を刺激するのでメディカルアロマの立場からは、柑橘系の精油は塗ることはできません。

先日、セミナーで消毒用アルコール(水を含みます)と無水アルコール(無水とはいっても多少水が入ってます)を水の入ったビーカーにそれぞれ入れ、白濁するのを確認しました。
アルコールに精油が溶けるようにいわれていますが、水が入っていると濁って溶けないんです。
それは、アルコールの一種であるグリセリンも同じこと。

ですから、化粧水やルームスプレーなど水の入ったものには精油は溶けません。
細かく分散はします。

肌がかぶれる原因は、直に精油が触れるとき。
ものによっては直につけても大丈夫な精油もあるようですが、私はお薦めしません。
なぜなら、過敏症の私は赤くなったことがあるから。

そうそう、お風呂に精油を何滴かたらして芳香浴を楽しむなんて肌が過敏な方は止めた方がいいですよ。(そう書いてあるサイトがあってびっくりしました。)
もし、これをやるのでしたら、湯船に入っている間中、ずーっとかき回し続けなければならないし、肌についてしまった精油はオイルの成分に近いのでお湯では洗い流せません。
界面活性剤である石鹸を使って乳化させないといけません。

以前、私は2〜3滴の精油をお風呂に垂らし、よくかき混ぜて入りましたが、ずっとかき混ぜ続けなかったので、精油はお湯の上に浮き、水面のラインにあったボディ部分に赤いかぶれが出てしまったのです。

2008年10月31日

浮腫みに効くアロマレシピ

両足骨折していると、むくみ方もひどくて、今までなったこともないほど、足首が象足になりました。
父もかなり象足に近い状態になることがありますが、それを人ごとだと思っていた私。
ところが、自分の足の甲が両足ともパンパンになり、足の筋も見えなくなるほどになると、ひしひしと『ま・ず・い』ということばが身に迫ってきます。

ただ、推拿(マッサージ)しただけでは効きが悪い。
そこで、アロマの力を借りて、推拿すること2週間。
左足は外くるぶし(外くるぶしの腓骨を骨折してます)近くを残して、むくみはかなり消えてきて、右は(脛骨膝部分を手術してます)、半分ぐらいむくみ方が減りました。

そして、4週間たった現在は、左はほとんどむくまなくなり、右は足の甲に筋がかなり見えてきて、8割方むくまなくなりました。
朝・晩、せっせと擦り込んで推拿(いい加減な推拿ですが)した甲斐がありました。
いやあ、効くもんですねえ。

参考までに、レシピをお知らせします。
効かない場合は、すぐ違うものに作り変えるので、20mlで作っています。

ゴールデンホホバオイル(未精製のもの) 20ml
ローズマリー・シネオール Rosmarinus offcinalis BS 1,8-cineole 2滴
サイプレス Cupressus sempervirens SD/DO leafy branches 4滴
ペパーミント Mentha piperita SD/DO whole plant with flowers 1滴
真生ラヴェンダー Lavendula officinalis SD/DO flowers 5滴
シベリアモミ Abies sibirica SD/DO leaves 1滴

使った精油は、エルバ・エルヴェティカのもの。
メディカル・ユースに使うには、ここのものがベストと思っています。
ここのHPに載っているレシピでは、私には強すぎて皮膚が負けてしまい(アレルギー体質なので)、ぶつぶつができてしまうので、配合を変えてみました。

ここの精油は、食品添加物として輸入されていますし、ガスクロマトグラム(波形)や分析表付きで、nez(鼻の意味)と呼ばれる芳香鑑定士が臭いをチェックしているので、とても良い匂い。
バランスのとれている精油は、匂いも芳香を放つという良い見本です。

2008年06月23日

精油ってどこのものが一番良いのかな?

精油を選ぶとき、オーガニックで無農薬なら良いと思っていました。
でも、それだけではいけないみたい。
日本では精油は雑貨扱いのため、成分がいい加減なものも出回っている模様。
医療用に使いたければ、成分表示されているのは大前提。
成分表示されていなければ、どんな成分のものなのか、農薬が検出されていないか、蒸留法、蒸留日などわからないことだらけ。

同じ名前の植物でも、成分が異なる場合はケモタイプというけれど、毒性のある成分がどのくらい含まれているのか、その症状に使いたい成分がどれだけ含まれているのか、それを知るには検査した表がついていなければわかりません。

でも、その表がついていれば良いのか?
確かに、アブソリュートのように有機溶剤で抽出したものを売っているメーカーが、他の精油に対して注意しているかは怪しいと私も思っています。
それに、有機で無農薬は大前提なのに、一部の商品だけに有機と表示しているメーカーだと、じゃあ他のものは違うの?ということになります。

どのショップも自分のところで扱っているものが最高というので、消費者としてはその中から慎重に選び出すしかないのですが、とってもむずかしい。

他のところを中傷しているような書き方をされると、それがおそらく真実なのだろうと思いつつも、批判されると、こちらもそのショップを好意的に受け取りにくくなってしまうんですよね。

2008年06月16日

精油のブレンドファクターっていったい何なの?


ブレンドファクターなることばが、アロマの世界には出回っています。
これは、ロバート・ティスランドが考案したものを参考にしているということなのですが、いったい彼のどの文献にそれが載っているのでしょうか?

私は彼の『芳香療法』の本しか持ってはいませんが、ネットで検索していても詳しい情報は得られず。
ブレンドファクターの数字も、サイトによってまちまち。
どうも、公開してはいけない数字のようなのですが。。。。

変に秘密主義だと、きちんとアロマが広まらないと思うのですよ。
どなたか、この言葉が書かれているロバート・ティスランドの本をご存じの方がいたら、教えてくださいませ。

ブレンドファクターが記載されていない精油は、1として考えてくださいなどといったら、1だらけになってしまうのでは?

まあ、この数字を使って精油のブレンドを計算すると、香りとしては非常にまとまった、ゼロに近づくようなそんな香りになるのは不思議といえば不思議ですが。(1が多い場合と、誰が嗅いでも強いと思われる香り(花系が多い)を使った場合を除く)
安全性も考えられているとのことですが、プラナロムのレシピにはその症状に効かせるためのブレンドになっているので、ブレンドファクターの考え方からすればありえない滴数になっています。

医療に用いるには、日常に楽しむだけではなく、さらに突っ込んだ知識が必要ということですね。

2008年06月11日

アロマって散邪ね

私は、学校(黒龍江中医薬大学日本校)の推拿の授業でお世話になった小嶋先生の所(自然治療センター)にときどき施術を受けに行っています。

先週のこと。
施術中は、最近私がセルフケアで凝っているアロマのことをペラペラしゃべっていたのですが、施術の最後の方になり、気を入れる場面のこと。
右膝にいつものように手をかざしていた先生が、突然、
「イタッ!」といって、手をひっこめました。
ええーっ、いったい何が起きたの?

「邪気が出てきた」
「えっ?、私は全然わかりませんでしたが。」
「本人はわからないことが多いんだよね。」
いつも「気」を流すという表現をされるけれど、留まっていた邪が外に出てきたってことらしい。
こんなことってあるんだ、と実際そんな場面に遭遇したのは初めてだったので、狐につままれたような驚きの中。

最後に座った状態で、もう一度気を流すとき、再び、先生が、
「イタッ!」といって手をひっこめました。
「いつも、お腹の辺りにモヤモヤしたものを感じるけど、それが出てきたみたい。」とのこと。
即座に私は、
「散邪...最近プラスしてることってアロマだけだから、その効果ですね。」と言いました。

中医学では、芳香性の中薬の性質は、「辛散」。
発散させて邪気を外に出す効果があると考えられていますが、まさしくそのとおり。
そのことばを地で行く場面に出くわし、目がまるくなってしまいました。

2008年06月09日

漢方精油ってブレンドなのね

漢方精油<br />
漢方精油で検索すると、ベレーパリの漢方精油がヒットします。
生活の木などでも和の精油が出されていますし、漢方薬で使う植物の精油を探せばいろいろあるのですが、このペレーパリのレシピは台湾で作られたものだそうです。

開発者のヤンセンバイオテクノロジーは、企業秘密とかで一般に流している情報以外には何が入っているか、精油のパーセンテージはどれくらいなのかを教えてくれなかったということなので(購入したショップに問い合わせしました)、どういった活用方法があるのか自分で判断できかねます。

方剤の処方は何千年も昔から公開されているのに、現代の情報社会では情報そのものがお金になるし、開発サイドとしては研究費がかかっているのですから、公開できる情報が制限されるのはある程度は致し方ないにしても、精油の割合も教えてくれないなんてどうかしてるとしかいえません。
濃度によっては、どのくらいの期間または使う部分を考えなくてはいけないものもあるというのに。

それでも、いったいどんな精油なのか、興味あると思いませんか。

ただいま、セルフケアにアロマテラピーを活用中なので、いろいろな精油のブレンドやいろいろなシーンに使用しています。
そういうわけで、この漢方精油だけを試しているわけではないのですが、『マグノリア』と呼ばれている辛夷が入った精油が咳にかなり効きました。

アロマペンダントに入れて一日中授業を受けていたけれど、何だか良い感じ。
咳をしている先生に首にかけてもらったら、数分で、あらなぜか咳が止まっているみたい。
アロマペンダントには数滴しかいれない予定だったのに、サラサラしていたのでトポトポいっぱい入ってしまい、コルク栓まで濡れてしまったので、かけている本人にはかなり強く匂っていましたが、隣の席の人にはわからないくらいの匂い。
本人にしかわからないくらいの香りって良いですね、というのがすぐ近くにいた男性の批評でした。

これに気を良くして、マスキュリン(川芎)もペンダントで試しましたが、こちらはあまり香ってきません。
お風呂に入れるとさわやかな香りでしたが、辛夷ほどの効果は感ぜず。

フォルシシア(連翹)はどうかと、こちらもお風呂で試しましたが、あまりよくわかりませんでした。

全体的に、ブレンドのせいか、あっ私この匂い嫌いじゃない、と思えるものばかりなのが意外ですが、他の人が嗅ぐと漢方薬の匂いがすると申します。

2008年06月04日

アロマの燻蒸ランプ(てんとう虫)

ディフューザー<br />
ベレーパリの燻蒸用の精油ってちょっと変わってます。
イソプロピルアルコールで希釈してあって、それを特別のアルコールランプで燻蒸するのです。

このアルコールランプ、ただのアルコールランプではありません。
水晶や龍のランプなどもあって、装飾品として作られているので大変お高い。

ネットで検索していたら、通常の精油をたくのとは全然違うなどと書かれていたので、興味津々で一番安いと思われるランプを購入してみました。
てんとう虫という名前がついていましたが、私のは小さい方のもの。
それでも、かなりの量の精油を入れることができるくらい大きいので、箱を開けたときは大と間違って送られてきたのかと思いました。

『シトロネラ』という精油を一緒に購入したので、早速使ってみました。
確かに一般の精油とは、明らかに違います。
鼻の粘膜に鋭く突き刺さって来るような感じ。
でも、濃いというのとは違う。
アルコールが一緒に入っているせいかなとも思うので他の精油も試してみたいのですが、結構お高いのでさらに買ってはいません。

シトロネラという名前から察すると、柑橘系の香りがするのではと期待していたのに、どちらかというと「変な匂い」なんですもの。
つい、他のものに手が伸びなくなります。

何でも、サーズが流行ったときに隔離されてしまったビルの一室だけ罹患しなかったとか。
その一室では、1日中、ベレーパリの精油を燻蒸していたそうです。

こんなことを聞いちゃうと、つい試してみたくなるでしょ。
でも、よっぽど部屋の空気を殺菌したいと思わない限り、何だったんだ、この高い買い物は、になっちゃうんですよね。

2008年05月07日

期限切れのアロマオイルの使い方

セミナーで、期限が切れたときの精油の使い方を教わりました。

1. 掃除機のあの埃っぽい臭いは何とかならないのー、というときに、
ティッシュに一滴、好きな精油を垂らして、それを掃除機で吸う。

私は、レモンで試してみました。
ティッシュは難なく掃除機に吸い込まれるし、吸い込むということは、ゴミ袋の中に入るということ。
臭い埃っぽい臭いが、レモンの香りがときどきする芳香に!
う〜ん、ナイスです。

2. ガスレンジに2〜3滴垂らして、濡らした台ぶきんで拭く。
精油はアロマオイルというだけに油なので、油汚れがおもしろいようにとれます。
しかーし、あんまり垂らすと強い匂いでクラクラしてくるので控えめに。

もちろん、惜しくなければ期限内の精油を使ってもOKですが、期限切れのものだと捨てるだけかと思っていたので他の使い道があるのは嬉しい限り。
ゴミの嫌な臭い消しに1滴、拭き掃除のバケツに1滴、と、お掃除に活躍してくれることは請け合います。

芳香だけでなく、殺菌効果があるのを活かして使うと、他にもいろいろ使えますよ。
何だかわけのわからない小さな虫が植木鉢に湧いてきたときなんぞは、パッパッと数滴振りかけておいたら、きれいに一掃されましたもの。