脳をいっぱい使って、精神活動で疲れたとき、心血をすりへらしてるからといって、八宝茶まで作れないわというときは、さらに安易な龍眼とマイカイカのお茶です。
飲みやすくするために、スペアミントも加えていますが、烏龍茶か緑茶の類でもよいと思います。
龍眼の効果はいかに。
暗示にかかりやすいのか、はたまた本当に効いたのか。
疲れた頭が、眠りかけモードから、何とはなしに元に引き戻されたといった感じでした。
コーヒーブレイクとか、ティーブレイクとか申しますが、続けて思考活動をするよりいったん断ち切るって、大事なことですね。
コメント
このお茶良いですね〜。良く眠れそうな気もするし・・・・これから作って飲んでから寝ます。
投稿者: kame-san | 2007年01月03日 23:58
そうですねえ。
養血作用だけとりあげてましたが、龍眼はリラックス効果がありましたね。
マイカイは気を巡らしてくれるし、うん、寝る前のお茶としては最適かも。
投稿者: toukikou | 2007年01月05日 12:25